Любовь к себе

В нашем обществе распространено мнение, что любить себя - это неправильно, нужно любить других, только тогда мы будем образцом добродетели. Такое мнение проистекает от того, что любовь к себе не всегда правильно понимают, рассматривая её как синоним эгоизма. Но эгоизм - это противоположность любви. Человек становится эгоистом тогда, когда, не научившись любить себя и других, старается всеми силами получить от жизни и других людей как можно больше удовольствий, компенсируя таким образом невозможность любить себя по-настоящему. Полюбить других людей возможно только если полюбишь себя. Эту любовь, также как и любовь к любому другому живому существу, характеризуют такие качества как уважение, поддержка, понимание и принятие.

Если мы только заботимся о себе, о своем внешнем виде и здоровье, относимся к себе как к постороннему организму, который должен исправно функционировать и получать удовольствия, то это не любовь, а скорее эксплуатация. Сама способность любить это не воздействие на другого человека, а забота, понимание, сочувствие и т.п. спектр чувств и эмоций.

Многие вещи по жизни мы делаем не для себя, а потому что так принято или так надо, чтобы не осудили родные, близкие и иное социальное окружение. Но настоящее удовольствие у нас возникает тогда, когда мы делаем именно то, что в данный момент согласуется с нашими желаниями и потребностями. Мы можем быть счастливы, просто помогая и поддерживая кого-то, понимая и удовлетворяя свои истинные потребности в угоду только себе, а не окружающему миру.

Любить себя это еще и умение прислушиваться к своим собственным желаниям. Если нам не по душе что-то или наши желания и потребности не согласуются с желаниями других, то мы имеем право идти за собой. Если даже речь идет о чувстве долга, то нужно понимать, что и у этого чувства есть свои границы. Для реализации чувства любви важно понимать себя: свои эмоции, чувства, не обвинять себя, а принимать любые жизненные обстоятельства как часть своего опыта, как положительного, так и отрицательного.

Любить себя это еще и разрешение получать желаемое. Это когда мы радуемся себе и чувствуем, что находимся на своем месте. В противном случае мы не разрешаем себе иметь то, что доставляет радость или делаем то, что противоречит нашим желаниям или принципам, живем ради и в угоду другим, а то и вовсе не своей жизнью. Да, выбор у нас есть всегда, но мы можем просто-напросто совершать его не свою пользу.


Психолог Екатерина Васютина + 7 (812) 645 75 97

Диплом КА № 94183

Как добраться на прием