Любовь к себе

В нашем обществе распространено мнение, что любить себя - это неправильно, нужно любить других, только тогда мы будем образцом добродетели. Такое мнение проистекает от того, что любовь к себе не всегда правильно понимают, рассматривая её как синоним эгоизма. Но эгоизм - это противоположность любви. Человек становится эгоистом тогда, когда, не научившись любить себя и других, старается всеми силами получить от жизни и других людей как можно больше удовольствий, компенсируя таким образом невозможность любить себя по-настоящему. Полюбить других людей возможно только если полюбишь себя. Эту любовь, также как и любовь к любому другому живому существу, характеризуют такие качества как уважение, поддержка, понимание и принятие.

Если мы только заботимся о себе, о своем внешнем виде и здоровье, относимся к себе как к постороннему организму, который должен исправно функционировать и получать удовольствия, то это не любовь, а скорее эксплуатация. Сама способность любить это не воздействие на другого человека, а забота, понимание, сочувствие и т.п. спектр чувств и эмоций.

Многие вещи по жизни мы делаем не для себя, а потому что так принято или так надо, чтобы не осудили родные, близкие и иное социальное окружение. Но настоящее удовольствие у нас возникает тогда, когда мы делаем именно то, что в данный момент согласуется с нашими желаниями и потребностями. Мы можем быть счастливы, просто помогая и поддерживая кого-то, понимая и удовлетворяя свои истинные потребности в угоду только себе, а не окружающему миру.

Любить себя это еще и умение прислушиваться к своим собственным желаниям. Если нам не по душе что-то или наши желания и потребности не согласуются с желаниями других, то мы имеем право идти за собой. Если даже речь идет о чувстве долга, то нужно понимать, что и у этого чувства есть свои границы. Для реализации чувства любви важно понимать себя: свои эмоции, чувства, не обвинять себя, а принимать любые жизненные обстоятельства как часть своего опыта, как положительного, так и отрицательного.

Любить себя это еще и разрешение получать желаемое. Это когда мы радуемся себе и чувствуем, что находимся на своем месте. В противном случае мы не разрешаем себе иметь то, что доставляет радость или делаем то, что противоречит нашим желаниям или принципам, живем ради и в угоду другим, а то и вовсе не своей жизнью. Да, выбор у нас есть всегда, но мы можем просто-напросто совершать его не свою пользу.


Психолог Екатерина Васютина + 7 (812) 645 75 97

Диплом КА № 94183

Как добраться на прием

Google Maps content is not displayed due to your current cookie settings. Click on the cookie policy (functional) to agree to the Google Maps cookie policy and view the content. You can find out more about this in the Google Maps privacy policy.