Впала в депрессию после родов

Вопрос:

Екатерина, здравствуйте! Я замужем 8 лет, у меня двое детей – 1 и 4 года.

После вторых родов я впала в сильнейшую депрессию, я чувствую усталость, раздражение и даже злость на близких. Я стала ворчать на детей, после чего чувствую себя виноватой. Дети на мои ворчания обижаются.

Я перестала себя контролировать, могу накричать. Пила афабазол, стала лучше спать, но сейчас всё опять по-прежнему. Мне не хватает помощи мужа, дети постоянно болеют и я сильно не высыпаюсь. Очень волнуюсь за здоровье детей.

Все эти проблемы влияют на личную жизнь. Меня стал раздражать муж, его прикосновения. Я не хочу секса. Да и вообще, мой муж перестал меня интересовать. Я очень боюсь потерять семью, мне некому помощь – нет бабушек и дедушек, а мужчины сейчас очень слабыми стали…

Что мне делать в такой ситуации, подскажите, пожалуйста! Татьяна

Ответ:

Татьяна!

У Вас сейчас на самом деле очень сложный период, сразу несколько кризисных моментов: 8 лет брака, возрастные кризисы у детей. И, конечно же, Ваше состояние.

Перечисленные Вами симптомы частично указывают на наличие послеродовой депрессии, которая возникает в связи с изменением гормонального состояния, которое, в свою очередь, ведет к проявлению психологических проблем. Говорить о депрессии в вашей ситуации однозначно нельзя, так как, во-первых, отсутствует один из типичных признаков — полное нежелание обращаться за помощью, а, во-вторых, необходима более подробная информация.

В такой ситуации немаловажно попробовать разобраться, что происходит в себе, в своём внутреннем мире. Ведь депрессивное состояние сказывается и на развитии детей, и на супружеских отношениях.

Постарайтесь не думать, что депрессивное состояние после родов обусловлено вашим плохим характером: чувство вины ещё больше усугубит состояние, а ваша задача — поскорее справиться с ним. Вы нужны вашим малышам, они чувствуют любое ваше переживание, не говоря уже о более серьёзных расстройствах. Так что, начните думать о себе. При послеродовой депрессии помогает групповая, семейная и индивидуальная терапия.

Выбор за Вами, Татьяна!


С уважением, психолог Екатерина Васютина + 7 (812) 645 75 97

Диплом КА № 94183

Как добраться на прием

Google Maps content is not displayed due to your current cookie settings. Click on the cookie policy (functional) to agree to the Google Maps cookie policy and view the content. You can find out more about this in the Google Maps privacy policy.